Wellness

Uspěchané dny jsou již za námi a my bychom si měli užívat několik dní zaslouženého odpočinku. To je ideální čas udělat něco pro své tělo i duši. K tomu potřebujete jen jedno slovo - wellness.
Umělý výraz "Wellness" vznikl spojením slov wellbeing (zdar ale také léčivý pramen) a názvu hnutí fitness a byl zařazen WHO (Světová zdravotnická organizace) mezi oficiálně pojmy již v roce 1948. Do Evropy se z USA tento styl dostal až v roce 1959. I když se péče o zdravý životní styl řadí mezi hity 21. století, zdaleka tomu tak není. Wellness je široké spektrum úzce na sebe navazujících činností, zaměstnává průmysl potravinářský, textilní, chemický, plastických chirurgů a samozřejmě úžasně podporuje cestovní ruch. Nejnovější průzkumy hovoří o tom, že v horizontu 20 let bude právě  wellness  plnit pokladny.
Wellness je nové odvětví, které se zabývá péčí o člověka ao jeho fyzické a duševní zdraví.

Wellness v sobě zahrnuje čtyři hlavní oblasti:
1. kontrolu váhy
2. optimální výživu
3. fitness - pohybovou aktivitu
4. kontrolu stresu

Cílem tohoto oboru je pomoci lidem najít cestu ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu. Zaprvé tak, abyste se cítili dobře a aby se co nejvíce zabránilo procesu stárnutí. Stárnutí se nikdo nevyhne. Nemusíte jej však pociťovat a nemusí ho být na Vás vidět. Využijte nízkonákladové letecké společnosti a leťte se výlečit do Wellnes centra v Německu.

Co způsobuje to, že se cítíte unaveni, trápí Vás nemoci a pociťujete známky stárnutí? Není to jen genetika. Až z 80 procent je to způsobeno Vaším způsobem života, Vaší stravou a životosprávou. Věděli jste, že je vědecky dokázáno, že stava dokáže nejen zpomalit stárnutí, ale i kontrolovat váhu po celý život a předcházet nemocem? Podívejte se na stránky s welnnes tématikou : https://wellnes.cz/